Hipertensión Arterial

 ¿Qué es?

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule por todo el cuerpo.

Estadiaticas

Nivel Mundial

La hipertensión arterial, o presión arterial alta, afecta a una de cada tres personas adultas en todo el mundo. Se estima que más de 1280 millones de adultos entre 30 y 79 años tienen hipertensión.

Nivel Nacional

En México, la prevalencia de hipertensión arterial en hombres entre 20 y 59 años es alta, con una proporción general de 49.4% en adultos. 

Nivel Local:

La prevalencia de hipertensión arterial en hombres de 20 a 59 años es considerablemente mayor que en mujeres, con una tendencia creciente con la edad. 

Acciones de Enfermería 

Control de la presión arterial, promoción de estilos de vida saludables, seguimiento de la adherencia a tratamientos farmacológicos y educación para el autocuidado. 

•Prevención,detección temprana Educación:

Brindar información sobre los factores de riesgo de la hipertensión, cómo prevenirla y controlar sus síntomas, incluyendo la importancia de la dieta, la actividad física y el abandono del tabaco. 

•Educación y promoción de estilos de vida saludables:

Dieta:

Orientar sobre una dieta equilibrada, baja en sodio y rica en frutas, verduras y fibra, enfatizando la reducción de alimentos procesados y grasas saturadas. 

Actividad física:

Fomentar la actividad física regular, como caminar, correr o nadar, adaptada a la capacidad física de cada paciente. 

NOM

NOM-030-SSA2-2009

Norma Oficial Mexicana que establece los lineamientos para la prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y control de la hipertensión arterial sistémica en México.

Signos y sintomas

Dolor intenso de cabeza

Dolor en el pecho

Mareos

Dificultad para respirar  

Náuseas

Vómitos

Visión borrosa o cambios en la visión

Ansiedad

Confusión

Pitidos en los oídos

Hemorragia nasal

Cambios en el ritmo cardiaco

Tratamiento

Seguir una dieta saludable y baja en sal

Perder peso

Practicar actividad física

Dejar de fumar

Problemas de salud relacionados

Enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y daño ocular. Sin tratamiento, la hipertensión puede dañar los órganos del cuerpo de forma silenciosa durante años, lo que puede llevar a complicaciones graves. 

Factores de Riesgo

Edad avanzada

Causas genéticas

Sobrepeso u obesidad

Falta de actividad física

Consumir grandes cantidades de sal

Beber demasiado alcohol